Ульмасбаева Елена |
Практика в Беллуре, на Родине нашего Гуруджи – это особый этап продвижения в йоге!
Беллур, Индия |
Тема: «Вытяжения назад при проблемах спины»
15:30 | Машьянова Инесса | YP Новокузнецкая |
Тема: «Диафрагма - посредник между физическим и ментальным телом»
Ковалев Константин | YP Нахимовский |
Как правильно произносить «текст» и другие важные вопросы о том, как проводить Шавасану
15:00 | Семёнова Анастасия | YP Пушкинская |
Диагностика эмоционального и энергетического состояния и ответы на вопросы
15:00 | Григорьева Ольга | YP Перово |
Курс направлен на укрепление мышц лица, снятие спазмов и зажимов, устранение нежелательной мимики, оздоровление шеи и восстановление осанки.
11:30 | Беспалова Татьяна | YP Красная Пресня |
Новые дневные занятия
Шмелькова Олеся Дзыгар Наталья |
YP Красная Пресня |
Бесплатные занятия
-
28 марта в 18:00 - Асадуллина Юлия
-
29 марта в 19:30 - Лукьянова Татьяна
-
30 марта в 12:30 - Власова Юлия
-
31 марта в 14:00 - Эмир Мария
-
31 марта в 14:30 - Кузнецова Наталья
-
31 марта в 15:30 - Барсукова Екатерина
-
01 апреля в 18:00 - Власова Юлия
-
03 апреля в 11:15 - Рахалина Ольга
Йога-туры
-
28 апреля - 01 мая 2024 Эко-отель «Территория Дзэн», Тверская обл. -
29 апреля по 18 мая 2024 Тибет -
31 мая - 2 июня «40-й меридиан Яхт-клуб», Коломна
В мире йоги
Авторитеты и персоналии
-
Гита АйенгарГита Айенгар - старшая дочь Б.К.С. Айенгара. После 35-летней интенсивной практики йоги она стала верной помощницей отца в передаче его знаний.
-
Шри Б.К.С. АйенгарПо мере того, как йога Айенгара становилась все более популярной возникала необходимость во все большем количестве преподавателей. Со временем была создана унифицированная система сертификации для учителей йоги Айенгара во всех странах.
-
Шри Тирумалаи Кришнамачарья«Дедушка современной йоги», его семья происходила напрямую от мудреца Натхамуни, жившего в 9 веке последнего из учеников альваров – вишнуитских мистиков-поэтов.
Уроки Йоги
Гомукхасана (поза Головы Коровы) раскрывает и плечевой пояс, и грудную клетку, и тазобедренные суставы — а значит, может быть подготовкой к любому классу асан.
Сочетание усилия и расслабления может показаться невыполнимой задачей. Но лишь до тех пор, пока вы не освоите Супта Падангуштхасану.
Наш интернет-магазин товаров для йоги
-
2000 руб.
-
2000 руб.
-
900 руб.
-
4100 руб.
Есть два типа иммунитета: естественный и приобретённый. Йога укрепляет оба эти типа, поэтому регулярная практика предлагаемых асан позволяет устранить расстройство иммунной системы и укрепить ее. подробнее
С наступлением весны высвобождается накопленная за зиму капха (слизь) и нередко вызывает массу заболеваний... подробнее
В этой статье мы познакомим вас с одной из самых красивых и приятных relax-методик. подробнее